パソコンに向かって座りっぱなしだったり、普段の姿勢が猫背の方はいませんか？
背中からアプローチして姿勢を正していくストレッチポールで、筋肉を気持ちよく緩めながら全身を整えてみませんか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ストレッチポールは、柔らかすぎないポールを使用して徐々に体を緩め、関節を正しい位置に戻し、体が本来あるべき状態に整えるもの。
難しいことは一切ないので、初めての方でもお気軽に参加していただけます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
日時：6月3日（日）10時〜１時間程度
持ち物：ストレッチポール、ヨガマットをお持ちの方はご持参ください（貸出がありますので、お持ちでなくても構いません）
参加費：500円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
年齢や経験の有無に関係なく、幅広い方々に楽しんでいただけます。