パソコンに向かって座りっぱなしだったり、普段の姿勢が猫背の方はいませんか？
背中からアプローチして姿勢を正していくストレッチポールで、筋肉を気持ちよく緩めながら全身を整えてみませんか？
ストレッチポールは、柔らかすぎないポールを使用して徐々に体を緩め、関節を正しい位置に戻し、体が本来あるべき状態に整えるもの。
難しいことは一切ないので、初めての方でもお気軽に参加していただけます。
日時：７月１日（日）10時〜１時間程度
持ち物：ストレッチポール、ヨガマットをお持ちの方はご持参ください（貸出がありますので、お持ちでなくても構いません）
参加費：500円
年齢や経験の有無に関係なく、幅広い方々に楽しんでいただけます。
INFORMATION
| 開催日時 | 2018年07月01日 10:00 |
|---|---|
| 会場 | 隼Lab．シェアライブラリー |
| 料金 | 500円 |
| 定員 | 20名 |
| お申込み |
講師直通電話：090–9739–1298 または、fujita-y@ccccccc.co.jp までお願いします。 |